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避免精子畸形不育的六个健康习惯

  • 2022-12-14} |
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  • 来源:福州博爱中医院

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  福州博爱中医院(专业医院):畸形精子是导致男性不育症的重要原因之一,而导致精子畸形的原因比较多而复杂。往往生活中的方方面面均可能影响到男性的精子。因此,在生活细节中进行有效的预防和避免畸形精子具有重要的意义。

  精子畸形是指精子大小、形态出现异常,包括精子头、中段及尾部的大小、长短、形态异常。正常精子看上去象蝌蚪,长约60微米,分头、体、尾三部。正常精子头呈规则的撱圆形,长5~0微米,宽0~0微米;中段长0~0微米,宽0微米;精子尾部长45微米。

  精子畸形

  引起精子畸形的原因很多,如精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、内分泌、血管、神经系统疾病、精神紧张、接触毒物、放射线、微波等。服用某些药物如抗疾病药物及免疫控制剂等均可影响精子发育。从而导致精子畸形。

  日常生活重要避免精子畸形要预防以下这些事:

  一、精子畸形怕“忧”:忧虑、烦恼和不好的精神状态,都直接影响神经系统和内分泌系统的功能。

  二、精子畸形怕药和“放射线”:经常使用镇静药和抗肿瘤及化学药物可引起精子生长障碍。

  三、精子畸形怕热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,通常其温度北镥温低一些,睾丸才能顺利产生精子,如果男子有洗热水澡的嗜好,则使阴囊温度升高,可使精子减少;穿牛仔裤、紧身裤等,使阴囊难以散热,会妨碍阴囊部位静脉血液的回流。

  四、精子畸形怕“频”:如果房事过频,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少;如果每毫升精液中精子少于2000万个,则怀孕的机会就会很少。

  五、精子畸形怕烟酒:吸烟和酗酒是精子的大敌,精子对烟中毒肿颇为敏感,香烟中的成分能降低性激素分泌和伤害精子,如果成年男性每天吸烟30支,精子的存活率仅为4 %,同时精子的畸形率增高,长期大量饮酒可造成年人体慢性或急性酒精中毒,能使70%精子发育不好或失去活力。

  六、精子畸形怕饥饿:有些男人饮食单调,偏食,不喜欢吃动物性食品,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉“夫妻和谐素”,男子缺锌,会使欲念及性功能减退,精子数目下降30%左右,甚至使男人丧失生育能力。

  以上这些都是精子畸形的禁忌,望广大男性朋友,为了你的下代考虑,应该尽量避免这些习惯。

  综上所述,畸形精子的危害是巨大的,不权给男性朋友造成不育症,还可以引发一些其他的疾病。同时畸形精子的病因也比较复杂,平时应尽可能避免这些病因的产生。了解更多请点击咨询在线医生。

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